Para cada Coisa - Série Motivos Para Viver

 

Para o choro, o lenço ou um ombro.

Para a tristeza, o silêncio da reflexão.

Para a dor, o alívio de saber que vai passar.

Para um dia ruim, a meia noite, ela sempre me diz "acabou".

Para uma decepção, a consciência, eu também já decepcionei.

Para o medo, um ato de coragem.

Para o cansaço, às vezes, um banho e um bom alimento, podem aliviar.

Para uma noite difícil, a certeza de que mesmo sem ver, o sol não perdeu o seu brilho, eu também não perderei o meu.

Para a direção, a voz de Cristo como guia.

Para a superfície, o respirar.

Para a profundidade, o fôlego.

Para o afastamento, a reconciliação.

Para os desafios, a serenidade.

Para a afronta, a calma.

Para o confronto, a segurança de si.

Para o abalo, raízes.

Para os pesadelos, o despertar.

Para a rotina, a leveza.

Para a angústia, o desabafo.

Para a apatia, os sonhos.

Para o fracasso, as pequenas realizações.

Para a raiva, o silêncio e o tempo.

Para a solidão, bastar-se.

Para o desamparo, a fé.

Para o desespero, a esperança.

Para o escuro, a luz interior.

Para a confusão, o mapa das certezas essenciais tatuadas na alma.

Para as relações, o diálogo.

Para a transformação, o desenvolvimento da mente.

Para um dilema, a sabedoria.

Para uma arte, a criatividade.

Para a liberdade, a verdade.

Para a alma ferida, o perdão.

Para o coração enfraquecido, o amor.

Para tudo o que eu precisar, hoje e sempre, Deus!

E para você, esse texto. 

Bjo na alma,

Danny Noronha 

Pequenas Conquistas - Série Motivos para Viver

 

Eu encontrei motivos para viver em coisas simples.

Foram as pequenas coisas que me destruíram de diversas formas, mas também foram nas coisas pequenas que eu encontrei motivos para viver.

Eu fiz conquistas em atitudes cotidianas, comer, lavar os cabelos, escrever um poema, entregar uma encomenda e terminar a anotação de uma reflexão.

Eu alcancei o sucesso em realizações modestas. Eu escrevi, e lancei um livro de forma totalmente independente, e isso me trouxe um senso de realização muito bom.

Eu encontrei realização em feitos excepcionalmente originais. Transformei inspiração, criatividade, talento e dedicação em obras de arte e produtos comercializáveis.

Eu encontrei alegria e sorri em momentos inacreditavelmente insólitos. Em uma conversa que poderia ser cem por cento dor e peso, a minha irmã e eu demos muitas gargalhadas, eu acredito de verdade que começamos a experimentar de cura quando começamos a rir das nossas próprias desventuras. O infortúnio sempre se rende diante de um coração obstinado a viver.

Pequenas coisas acumuladas se tornam grandes coisas, e na maioria das vezes situações desagradáveis, decepções, tristezas, frustrações, uma palavra mal dita aqui, outra palavra mal dita ali, uma rejeição, uma agressão verbal, uma indiferença, um esquecimento, um ingratidão, nenhum desses acontecimentos de modo isolado e infrequentes causam um grande estrago, mas se eventos como esses se repetem e se repetem e se repetem e se repetem...o estrago pode ser imensurável.

E assim como acredito que pequenas coisas ruins podem se tornar problemas enormes, eu também acredito que pequenas coisas boas acontecendo ou sendo praticadas frequentemente podem se tornar grandes feitos, momentos memoráveis.

Para quem vive e precisa lidar com dores e feridas profundas, para pessoas que estão vivendo momentos de desespero, de perdas, de luto, de desanimo, enfrentando algum tipo de transtorno mental, ou vivendo em situações extremas, tempo de doença, enfrentando ansiedade e/ou depressão, fazer algumas coisas é extremamente difícil.

As coisas simples de uma vida ordinária, atitudes que para a maioria das pessoas são coisas simples, para quem está vivendo um momento difícil, pode se tornar deveras laborioso, e às vezes a dor de viver uma situação como essa é tão pesada que acaba se tornando também constrangedora, e isso pesa ainda mais.

Viver por muito tempo sob essas circunstâncias vai minando o prazer pela vida, eu sei disso por experiência própria, viver assim rouba a graça dos dias, confunde certezas, distorce nossa visão da vida, do mundo, das circunstâncias, extirpa esperanças, sufoca sonhos, desvia focos, viver assim é exaustivo de uma maneira que só um estresse traumático muito intenso pode explicar.

Todos os dias eu busco desde a hora que eu acordo até a hora que eu vou dormir, um motivo para viver a gratidão, isso parece ser algo pequeno para a maioria das pessoas, mas é aquela pequena atitude que torna tudo melhor.

Ontem eu comemorei atitudes que em um dia comum eu teria feito no modo automático, mas que hoje, para mim, tem um gosto de conquista, um quê de superação, um quê de conquista.

Levantar da cama. Qual foi a última vez que você foi grato por levantar da cama?

Eu levantei da cama, e não apenas isso, eu tomei banho, e tomei o café da manhã.

VOCÊ NÃO TEM IDEIA DO QUANTO UM FEITO É EXTRAODINÁRIO ATÉ ESTAR COMPLETAMENTE INCAPACITADO DE FAZÊ-LO.

Enquanto eu estava no banho uma alegria me invadiu, a alegria de viver as coisas simples, o prazer de encontrar gratidão na simplicidade.

Eu tenho feito coisas extraordinárias nos últimos tempos, tenho vivido momentos de completude, nos últimos anos eu escrevi dois livros, compartilhei ambos com o público, aquilo que foi benção na minha vida, eu compartilhei para que seja benção na vida de outras pessoas, eu estou dando andamento em mais dois livros, eu idealizei e comecei a empreender novamente, voltei a sonhar, tenho tirado as ideais do fundo da alma e tenho executado essas ideias e isso tem me trazido sendo de realização.

A arte tem me salvado de diversas maneiras, e poder comercializar essa arte tem me trazido muita satisfação, é como dividir alegria, compartilhar realizações.

Algumas outras capacitações que estavam escondidas e desvalorizadas estão sendo oferecidas como serviços e isso tem sido muito gratificante.

São coisas pequenas que me devolvem o prazer pela vida, fortalecem minha autoconfiança, dão validade aos meus sentimentos, aos meus feitos, diminuem a insegurança. É lógico que eu gostaria de estar vendendo mais, o suficiente para viver bem da obra das minhas mãos, do talento que eu tenho, mas também sei que nada começa grande, então me concentro em permanecer grata pelo pouco que tenho e pelo pouco que já conquistei.

 Eu falei sobre muitas coisas importante aqui nesse texto, e muitas delas merecem um desenvolvimento, merecem ser mais discutidas, mas hoje, hoje eu quero só viver a alegria de ter voltado a sentir prazer em compartilhar o que Deus fala e trata na minha alma com outras pessoas.

Que você assim como eu, encontre motivos para viver nas coisas simples da vida, em cada atitude do seu dia, transponha o obstáculo da cama, vença a "longa" distância até o banheiro, conquiste o "pico" do café e usufrua do que você foi capaz de fazer hoje!

"Olhe sempre para a frente, mantenha o olhar fixo no que está adiante de você" Provérbios 4.25 

Isso não significa que conseguiremos fazer isso o tempo todo, mas essa é uma palavra reguladora, é aquela palavra que os chama de volta ao foco, ao que realmente importa para o momento, concentrar no que podemos e que temos agora, isso nos ajuda a manter o coração mais leve e a mente mais clara. O desespero pode ser aliviado com a atitude simples de olhar um feito simples e compreender o quanto aquilo significou para você.

Valorize suas pequenas conquistas.

Eu estou feliz de estar fora da cama hoje, e mais feliz ainda de estar escrevendo para você.

"Sabemos o que acontece quando uma pessoa tem esperança de obter uma coisa desesperadamente desejada; parece bom demais para ser verdade." - As Crônicas de Nárnia - C.S.Lewis

Acredite coisas boas podem acontecer com a gente!

Bjo na Alma,

Danny Noronha.

Traumas não Fortalecem e nem Curam Ninguém - Série Motivos Para Viver

Ao contrário do que muitas pessoas dizem, traumas não nos fazem mais forte, nem mais maduro, e não nos fazem crescer.

Eu entendo a intenção de uma afirmação como "traumas te fazem mais forte", mas precisamos fazer essa correção: Traumas não fortalecem e nem curam ninguém!

Precisamos corrigir o que falamos, precisamos realinhar o que sentimos para reeducar o que pensamos e assim libertar nossas ações.

No início da minha caminhada na vida como conselheira emocional e espiritual eu ouvi alguém dizer que traumas e dores nos fazem mais fortes e nos torna mais parecidos com Cristo.

Vou falar agora sobre a primeira parte do parágrafo acima: Eu estava aprendendo errado.

Sim, eu estava aprendendo errado, apenas anos depois eu iria reaprender sobre sofrimento, dores e traumas e as sequelas de viver episódios e eventos tristes e dolorosos, e eu precisei reparar esse conceito sobre traumas.

Traumas não devem ser absorvidos, incorporados ou assimilados, traumas devem ser identificados, curados e devidamente tratados.

Eu objetivo trazer ao nosso coração MOTIVOS PARA VIVER, nesse mês de setembro eu quero compartilhar lições, aprendizagens e experiências que me renovam prazer pela vida.

O mundo atual, as demandas da convivência familiar, profissional, acadêmica, social/digital, as exigências pessoais, os nossos sonhos, as nossas próprias expectativas, e também nossos pesadelos e nossas frustrações...enfim, tudo já está tão pesado, então eu quero trazer a minha memória e também à sua, motivos para viver. (Lamentações 3.21)

Hoje pela manhã, eu acordei e quando fui levantar da cama eu senti o peso dos traumas sobre mim, e com uma força que não vem de mim mesma, mas do amor e da minha fé  em Cristo, eu levantei.

Mas, eu fiquei pensando no quanto é pesado carregar traumas e dores e ainda ter que carregar o peso "religioso" de ter que ser forte, o peso de ter que crescer mesmo quando tudo te puxa para baixo, ter que ser uma pessoa melhor, enfim, ter que viver com expectativas supostamente vindas de Deus, sobre nós. Em tantos momentos isso pode e se torna, tão pesado, que até levantar da cama pode ser extremamente difícil, só quem vive sabe do que estou falando.

Contudo o verdadeiro evangelho pregado e vivido por Jesus Cristo não deposita peso sobre quem sofre, sobre quem está traumatizado, sobre quem está vivendo dores, o verdadeiro evangelho de Cristo traz um sonoro e audível "vinde a mim você que está cansado, sobrecarregado, oprimido", (Mateus 11.28) quando Cristo faz esse convite, Ele nos deixou a lição que no momento de dor, trauma, peso, não é hora de aprender nada, não é hora de exercer obrigações, não é tempo de cobranças, não é momento de "ter que ser ou fazer, ou parecer" qualquer coisa, é tempo de alívio, de descanso, de cura, de apoio e de consolo.

Precisamos nos conscientizar mais da nossa fragilidade como seres humanos, quem sabe assim conquistamos mais responsabilidade em nossas relações consigo e com o outro, e nesse processo vivamos dignamente de acordo com o valor que tudo isso tem para a nossa saúde espiritual e mental.

Não apenas em alusão ao Setembro Amarelo, mas à saúde espiritual e mental que devemos nutrir todos os dias e meses, eu quero compartilhar o resultado da minhas anotações na reflexão que fiz com cristo nesta manhã.

Notas sobre os traumas:

1 - Traumas não me ensinam

2 - Traumas não me fazem crescer

3 - Traumas não me fazem uma pessoa melhor

4 - Traumas não me tornam mais forte

5 - Traumas não me fazem evoluir como ser humano

6 - Traumas tiram a autoconfiança 

7 - Traumas geram sentimento de insuficiência

8 - Traumas geram desconfianças no relacionamento com Deus, com as pessoas, e consigo mesmo.

9 - Traumas geram insegurança e sentimento de invalidação.

10 - O trauma só traumatiza!

Traumas e dores não me fizeram mais forte, o que me fez mais forte, mais madura e resiliente foi como eu me posicionei diante do que eu sofri e como eu lido com isso todos os dias!

O que eu fiz diante da existência de traumas:

1 - Tomei consciência de que existe um trauma dentro de mim

2 - Tomei consciência da proporção real do trauma

3 - Desejei cura, não aceitei permanecer do jeito que estava

4 - Busquei ajuda, sim, PEÇA AJUDA!

5 - Falei, abri a minha boca e comecei a falar, peça a Deus e Ele vai te dar pessoas de confiança para te ouvir, não desista após tentativas fracassadas, eu sei que é mais fácil escrever do que fazer, mas faça isso.

6 - Me abri para viver o novo de novo. Não aceitar as circunstâncias como "o fim".

7 - Perdoar

8 - Receber a cura e a ajuda, por menor que seja o progresso, abraçar isso.

9 - Ressignificar e Reeducar

10 - Manter-se em Segurança

Com cada um desses itens listados vem uma enorme experiência, contém anos de aprendizagens, processos de cura, de ressignificação e horas e horas e horas de oração, reflexão e meditação nos ensinos de Cristo, cada item de ambas as listas possuem processos de reeducação espiritual e emocional. e alguns processos ainda estão em andamento, outros estão apenas começando, mas a julgar pelos processos que eu já concluí, eu posso dizer com toda certeza, esse é um processo confiável.

Os traumas não nos curam, os traumas traumatizam, mas o que fazemos diante dos traumas, das dores e pesos da vida, a resposta a essas dores, as nossas escolhas, mesmo pequenas e aparentemente fracas, diante das nossas dores, é isso que nos cura, é isso que nos ensina, é o resultado de viver esse processo que gera aprendizagens.

O meu maior motivo para viver hoje, é ter consciência que não sou obrigada a fazer nada, a ser nada que eu não possa, nada que esteja além das minhas forças, ter consciência que sou humana e que em Cristo eu não preciso provar nada, eu não preciso fazer nada, eu só preciso me entregar em seus braços de amor e receber o seu alívio, o seu consolo, o descanso que a minha alma precisa.

Se você assim como eu tem traumas, vá para Ele!

"Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei..." Mateus 11.28

"Chorar ajuda por um tempo, mas depois é preciso parar de chorar e tomar uma decisão" - As Crônicas de Nárnia - C.S.Lewis

Um bjo na alma!

Danny Noronha