segunda-feira, 22 de setembro de 2025

❤️ sob inspeção

 Se eu sondar o meu coração teria algo que considero ruim dentro dele? Por certo que sim. Seja uma risada que deu de algo que não deveria, um comentário maldoso, um pensamento vergonhoso contra alguém, uma mágoa, uma mentira dita, uma meia verdade, uma omissão...


Antes de ter um coração limpo, eu preciso lidar com a sujeira dentro dele


Limpamos a casa para contratar a faxineira

Porque tememos que vejam a verdadeira condição dentro da nossa casa


Fazemos o mesmo sobre a casa dentro de nós


Assustadoramente passamos mais tempo fingindo ser alguém que queremos, do que realmente sendo esse alguém


Porque tememos tanto ver nossas mazelas, e porque escondemos tanto as nossas debilidades?!


Se é ao percebe-las e confronta-las que podemos fazer a escolha de nos livrar?!


Que eu não feche os olhos para os meus próprios erros

Que eu não seja negligente comigo mesma


Se eu sondar o meu coração e ele não estiver como eu quero, tenho a chance de decidir ser melhor e trabalhar para mudar isso.


Deveríamos ter vergonha de usar máscaras e disfarces e não medo da verdade


A verdade pode me libertar, mas as máscaras me aprisionam num papel extremamente cansativo, o papel de ser um personagem e sustentar personagens cansa demais 


Quando eu sondar o meu coração quero lidar exatamente com quem eu sou, porque não quero nem importar com o que pensam que eu sou, quero ser melhor para mim e não para os outros 


Um coração cuidado, é um coração sob constante inspeção, um coração curado não é um coração limpo de traumas, maldades ou medo, um coração limpo é um coração constantemente cuidado


Que o meu coração revele o que tem dentro de mim, para que minha mente possa enfrentar qualquer maldade e minha alma seja livre para ser quem eu nasci para ser. 


Danny Noronha 

segunda-feira, 1 de setembro de 2025

Viver é uma decisão!

 


Viver é uma decisão

E em algum momento é uma decisão difícil de se tomar 

Diante de tanta dor e pesar 

Viver é um ato de rebelião


Contra o medo

A raiva oprimida 

A tristeza nociva

E contra a falência do que faz bater o coração 


Viver é uma decisão

É uma fuga da solidão 

É aprender a abraçar a escuridão 

É admitir o meio, o fim e o vão 


É ver a luz esperançosa pelas brechas do horror 

Viver é a si mesmo fazer um favor

É afagar-se em amor

É se perdoar e esquecer o furor 


Viver é uma decisão 

Que vale a pena tentar 

Vale a pena tomar 

Vale a pena estar


Viver é uma decisão

É um grito de sobrevivência

É estar presente apesar das ausências

É um suspiro de alívio 


Viver é despertar para um mistério profundo

É descobrir dentro de si o seu próprio mundo

Sorrir com um olhar antes moribundo

É deixar novas sementes caírem num solo de um coração fecundo 


Viver é uma decisão que vale a pena tomar! 


Danny Noronha 


sexta-feira, 29 de agosto de 2025

Domando Monstros

 Nossos monstros ameaçam

Ofendem

Confundem

Deixa acuado 

Um achado ameaçado 


Nossos monstros saltam para fora 

Eles  ferem

Eles  provocam

Ameaçam levar embora

O que veio sem demora

E agora no peito mora


Oxalá soubesses  o quanto isso me amedronta

Me amofina

Me entristece e desanima

Os monstros que surgem na cerca que antes era a proteção

São os mesmos que agora são carcereiros do nosso coração


Nossos monstros mesmo em silêncio, gritam

Desfazem da nossos força 

Ignoram nosso querer 

Desafiam a escolha feita

Nos fazem duvidar 

Minam as certezas


Olhamos e vemos os monstros

Ouvimos os rugidos vindos do passado

Os monstros do nosso antes

Perturbando nosso agora


Não há tantos monstros do lado de fora

Como há  aqui dentro agora

Se não for para vencê-los agora

Que aprendamos a doma-los sem demora 


Estou lidando com os monstros que vejo

Lidando com os monstros que vejo no reflexo do espelho

E os monstros que eu vejo em seus olhos

Me dão calafrio 

Mas, não me dão medo


Me identifico com o teus receios

O terror e o desespero

A frustração que mastiga o peito

E mostra que não importa o quanto se tenha feito

Ainda falta muito a fazer


O amor não é bonito com monstros

Construir relações saudável é um desafio

Não de força, mira ou pontaria

Isso não é uma caçada 

Isso é uma experiência de equilíbrio e reeducação  emocional


Um reencontro consigo

Enquanto encontramos com o coração um do outro

Uma caçada de si


Isso não tira a leveza

Porque leveza é relativo 

O que pode ser pesado para as minhas costas

Pode ser pluma em suas mãos 


Que haja mais habilidade em nós para viver

Do que para temer

Que haja mais garra em nós para lutar pelo amor

Do que nos monstros emocionais que ainda habitam nossa mente cansada


Não tema minhas dúvidas 

Não se ofenda com minhas confissões

Não aborreça seu coração com os meus monstros

Apenas acredite no que eu decidi


Eu aprendi a lidar com os monstros em mim

Minha alma esperançosa anseia agora, que você faça o mesmo por ti

Respire fundo e faça o que sabe que precisa ser feito 

Dome seus monstros

Eu estou domando os meus


Danny Noronha

sábado, 9 de agosto de 2025

Sendo feliz com quase nada

Eu conheço muitas dores, em muitos tons e cores
Algumas dores nos fazem parar por um instante
Colorem nosso azul em vermelho sangue
Outras nos fazem correr bastante
São cinzas, forjadas num profundo desbotar

Nem uma outra dor que eu conheci, portanto
Me assombra mais do que essa dor 
Que me machuca por todos os meus cantos
A dor do "quase", a dor que me intimida
Que me faz lembrar que não sou querida

O quase é um dia ter nascimento, mas descobrir que esse dia nunca foi querido

O quase é crescer e perceber, que a tua existência não é o mesmo que viver

O quase é estar em casa, e mesmo no seu lugar, ser informado que você deve fazer por merecer morar lá, e no fim descobrir que esse lugar jamais será um lar

O quase é achar que o tempo cura tudo, e passando tanto tempo, perceber que quase não restou tempo algum para se curar

O quase é ser a amiga leal de todos, de um grupo onde todos são amigos de todos, mas que seus amigos são apenas alguns, contudo leais quase nenhum

O quase é ser companheira, mas ao olhar para trás perceber que foi sozinho a vida inteira

O quase é motivar, inspirar, apoiar, se dedicar ao sucesso de alguém, enquanto este se dedicava secretamente em ti fazer sentir e viver a dor do fracasso

O quase é orar de mãos dadas na hora da fé, com alguém que não vai te estender as mãos na hora da ação

O quase é ouvir promessas, e receber ingratidão

O quase é acreditar que era conexão, o que no fim se demonstrou só manipulação

O quase é quando te fazem acreditar que você foi escolhido, que você é especial, mas a intenção nunca foi de premiar e sim exigir mais do que você pode dar

O quase é chegar na beira sem saber nadar, se livrar da água e do peso da areia, e da crueldade do mar e ainda ouvir alguém criticar
"Por que entrou na água se não sabia nadar?"
Mal sabem que o quase aqui é nunca ter tido escolha, só para começar

O quase é achar que está acompanhado, até descobrir que a solidão era seu único aliado

O quase é conversar até perceber que você sempre esteve falando sozinho

O quase é lutar, lutar, lutar, lutar e ao invés de te ajudarem a ganhar, te perguntam:
"Por que você parou de tentar?"

O quase é saber amar, conhecer o que é o amor, mas nunca ter sido amada

O quase é cultivar uma família ao lado de quem nunca quis cultivar ninguém
O quase é viver com o que sobrou pagando um preço injusto diante de quem nem faz ideia do quanto tudo isso te custou

O quase é a dor de acreditar que vai acontecer, em uma vida onde nunca acontece, onde parece que vai acontecer, mas ainda que algo aconteça, nunca acontece como você esperava ou como você desejava
O quase é você ser indiretamente obrigado a ficar feliz e grato, caso contrário a culpa do quase é sua
E a dor do quase é que você estava quase deixando de acreditar que a culpa é sua, quando sem esperar, outro quase acontece

O quase é abrir o coração sangrando pela dor de viver mais um quase e em troca receber uma dor em forma de frase, geralmente uma motivação superficial, uma crítica velada, uma solução sem compromisso, uma exigência de fé, um julgamento inadequado
O quase me assombra porque  entre um quase e outro só eu sei o quanto custa sorrir e continuar em frente

O quase é a dor de ter que esperar mais uma vez para ver um sonho realizar, um plano dar certo, um propósito se cumprir, uma missão terminar
O quase é a dor de sobreviver quando a vida insiste em dar errado

O quase é dor que eu sinto agora, quando ao meu redor nada colabora, nada me faz acreditar, o quase é a dor que aparece entre eu quase desejar morrer, mas saber que apesar de a vida não me amar, eu amo viver.

A dor do "quase", quase sempre me mata de alguma forma, mas de algum jeito a minha vida se apegou ao "vai passar" e este por sua vez me exige pouco, sempre me conduz com segurança ao "Vai ficar tudo bem", aliás, depois de tantos "quases" eu aprendi a ser feliz com quase nada.

Danny Noronha 
04/08/2025

quarta-feira, 16 de julho de 2025

Quebrando Ciclos

 A maioria das pessoas dizem que os ciclos precisam ser vividos em sua totalidade.
Será?

Aprendi que nem todo ciclo é para ser vivido em sua totalidade, e que viver todos os ciclos completamente não é um conceito universal, alíás, creio firmemente que as pessoas que acreditam piamente nisso não observaram com carinho seu própro universo, ou não têm ainda o conhecimento sobre seu fantástico mundo interior.

A duras penas entendi que alguns ciclos vivemos naturalmente, mas outros ciclos precisam ser quebrados.

Sim, ciclos quebrados. 

Os ciclos quebrados são os ciclos que finalizamos com o poder da decisão. Decisões conscientes de quebrar com qualquer circunstãncia, situação ou vivência que nos aprisione, nos escravize ou torture seja mental, emocional, espiritual ou física.

Essa romantização do sofrimento não interessa a ninguém, a não ser aos profissonais mal intencionados, desejosos de que alimentemos seus bolsos e seus egos enormes.

Então sim, a maioria dos ciclos que vivi na vida foram desnecessários. A maioria dos tormentos que eu  vivi nem deveriam ter existido.

Sim, se for preciso, quebrem ciclos e recomecem.

"Ah Danny, que horas eu sei que preciso quebrar um ciclo ou enfrenta-lo e vivê-lo?"

Se você está se fazendo essa pergunta a muito tempo, depois de ter feito tudo o a seu alcance para mudar a si mesmo, a situação e as circunstâncias e nada mudou, então a hora é essa. A hora da dúvida, a hora que você começa a duvidar de você mesmo é o momento certo para quebrar um ciclo e recomeçar a vida.

Eu preferi enfrentar o medo de quebrar um ciclo e ele me quebrar do que permanecer num ciclo que estava me tirando a vida dia após dia, me tirando o prazer de viver, tirando a graça de ter paz.

Uffa, que legal retomar minhas postagens por um assunto tão legal e tão necessário.

Inclusive, fiquei dois anos sem postar aqui justamente porque estava rcomeçando a minha vida e me reencontrando com quem eu me tornei. Que você também se reencontre e goste de si nesse novo ciclo de recomeço.

Com amor,

Danny Noronha


❤️ sob inspeção

  Se eu sondar o meu coração teria algo que considero ruim dentro dele? Por certo que sim. Seja uma risada que deu de algo que não deveria, ...